Det er du som må mobilisere din viljestyrke og selvdisiplin
slik at du har retning og god fart mot dine mål.
Viljens betydning blir sterkt synlig når man er i ekstreme situasjoner. Her en dag så jeg en dokumentarfilm som omhandlet dagboken til Anne Frank. De som lå skjult i en loftsleilighet i en fabrikkbygning i Amsterdam ble oppdaget etter to år. Da måtte de frem fra sitt skjulested. Bak en stor bokhylle var det en hemmelig trapp som ledet opp til deres skjulested. Konsentrasjonsleiren ble endestasjonen for Anne Frank og flere av hennes slektninger.
Med en slik ekstrem ramme rundt sine liv kan det være lett å bukke under. Ei eldre dame som overlevde sto en gang helt naken fremfor en mannlig vakt. Dette var helt i strid med hennes oppdragelse og de normer hun hadde. Fra da av var hun klar over at i konsentrasjonsleiren gjaldt andre regler som hun måtte innfinne seg med. Jeg er overbevist om at hun klarte seg som følge av dette. Hun tilpasset seg de gitte ekstreme forholdene og gav aldri opp. Hun hadde viljen til å overleve.
Lars Monsen beveger seg med den største sikkerhet ute i naturen under ekstreme forhold. Hvis han i et tenkt tilfelle i 30 minusgrader plutselig hadde gått lei der ute i vinterskogen, så hadde det ikke tatt lange stunden før han var død. Når man gir opp og mister viljen forblir man passiv, og gjør ikke de livsnødvendige tingene som å finne ved og tenne bål slik at man holder varmen og får smeltet snø til drikkevann osv.
Viljen er på en måte vår motor og vår livsretning. Den trekker oss fremover dit vi ønsker oss. Samtidig er den et viktig sikkerhetsnett i forhold til det andre kan komme til å utsette oss for.
Ta f. eks. en nakenmodell som får forespørsel om hun kunne tenke seg å delta i en pornofilm. Her blir hennes vilje satt på prøve, og hennes grenser blir synlige. En dreven pornofilmprodusent har gjerne et sett av metoder for å begrense hennes egenvilje, og dermed få henne til å bli med på noe som hun egentlig ikke ønsker. I en slik situasjon er det ekstremt viktig med en sterk vilje.
Ut fra det jeg har skrevet tidligere er det derfor helt klart at en sterk vilje og god selvdisiplin er egenskaper som det er svært godt å ha. Når man mistet viljen til å leve i konsentrasjonsleiren så kunne det kun ta to dager før man var død. Dette er ekstremt fort. Ute i skogen i 30 minus skal man ha den dypeste respekt for naturen, og gjøre det som er riktig. Her må man ha gode rutiner og vite hva man gjør. Noen timer i apatisk tilstand her, er rette veien inn i døden. Her er det viljen til å gjøre det riktige uansett hva det koster som gjør at man klarer seg.
Vi husker sikkert scenen fra filmen Titanic. Alt håp er ute om å finne flere overlevende, men et svakt rop når frem til livbåten. Dette ropet var det siste av anstrengelser som var mulig for den forfrosne kvinnekroppen. Viljen til å leve gjorde at hun klarte å presse frem dette ropet. Livbåten snudde og hun ble reddet. Dette var VILJENS TRIUMF. ”Vljens triumf” er tittelen på en propagandafilm som tyskerne laget under andre verdenskrig. Heldigvis var det en annen vilje som var sterkere, og som fikk stoppet hakekorsets fremtog. Dette var en kamp som ikke kunne tapes fordi alternativet ville blitt katastrofalt for den frie vilje .
Skal man utvikle en sterk vilje og selvdisiplin så må man skille mellom det som er viktig og det som er uviktig i det å nå sine mål. Målene er det en ønsker å oppnå. Det er viljen og selvdisiplinen som skal føre oss dit. Det uviktige skal vi velge vekk, og det viktige skal vi utføre. Dette vil nok medføre at lystbetonte ting blir valgt vekk til fordel for gjøremål som kan være litt kjedelige å utføre, men vi beveger oss da nærmere målet. Vi må utfordre oss selv og strekke oss utenfor vår egen komfortsone.
Vi må ikke la noe stoppe oss, og aldri gi opp. Man må presse seg selv til å levere, og forvente det aller beste fra en selv. Man må stille de aller tøffeste kravene til seg selv, og være 100 % kompromissløs når det kommer til hva man skal levere.
Man må stå tidlig opp og gjøre noe. Benjamin Franklin sa at det ble nok av tid til å sove når man var død.
Man må endre sine vaner til gode vaner. Det kan være tøft i en periode, men det vil lønne seg. La det bli en vane å nå dine mål. Da fortjener du en belønning.
La det bli forbudt å gi opp på veien mot dine mål. Krum ryggen og stå løpet ut.
Selvdisiplin dreier seg om evnen til lede og kontrollere seg selv og ta ansvar for egen situasjon.
Selvdisiplin er å vinne over sin tibøyelighet til å søke det behagelige og den umiddelbare belønning.
Det krever mot å våge å være åpen og ærlig i forhold til egne resultater og prestasjoner hvis de er svake. Det krever også mot å erkjenne egne problemer. Erkjenner man det som bør endres så er det lettere å stake ut den kursen og målet som viljen og selvdisiplinen skal føre en.
Jeg har lest i media at et barns evne til selvdisiplin er dobbelt så viktig som IQ når det gjaldt å få gode karakterer.
Viljestyrke er undervurdert i vår tid.
Cardelia Fine: Nøkkelen ligger i det å betrakte viljen som en muskel som må øves opp.
Å bygge selvdisiplin kan være den beste vei til akademisk suksess.
Motiverer man seg selv og utvikler en sterk vilje og selvdisiplin mot sine mål her i livet. Da vil jeg si at man får igjen en belønning som inneholder mye av det man søker for sitt liv.
Slutten på denne artikkelen er et sammendrag av elementer som jeg har funnet på nettet vedrørende dette temaet. Det er uhyre viktig at hver enkelt selv tar styring over sine liv. Det finnes nok av folk der ute som med glede overtar roret i andes liv, og leder dem dermed inn på farvann som ikke er ønskelig og givende. Det å øke sin egen viljestyrke og samtidig være disiplinert viser at det er en selv som er kaptein i livet sitt. Mange mennesker har enorme potensialer som ikke blir utnyttet fordi de ikke har nok viljestyrke og selvdisiplin til å vokse på den måten som de selv ønsker.
Jeg liker ditt innlegg:))
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
Jeg har nok ingen av delene..:) Men jeg lever da stadig!:)
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
Viljestyrke og selvdispiplin er ikke mine venner. Det er så lett å skyve ting foran seg. Utsette ting.
Det handler om å ta et valg og jobbe utrettelig mot målet. Jeg er flink å hjelpe andre med sånt men ei slurve med meg selv.
Må ta meg selv i fletta nå….
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
Jeg takker så mye for det !
Jeg ønsker deg et godt 2008 der du når dine mål i livet !
Kjartan
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
Nyttig lesning. Utrolig aktuelt i dagens samfunn, der mange søker det lettvinte.
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
Jeg tror nok du undevurderer dine resurser her !
Jeg ville undersøke dette, og søkte på nettet samt i noen bøker jeg har. Jeg fant ikke mer enn det som er med i denne artikkelen.
Jeg har også forbedringspotensialer på disse to områdene her.
Fin helg til deg videre, og godt nyttår !!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
Det er snakk om å priritere og stå løpet ut, og aldri gi seg. Da er det viktig at det er de viktige målene man er fokusert mot .
Nå når jeg ser denne artikkelen på bloggen min så blir jeg selv også minnet om dette videre fremover.
Kjekt at du stakk innom her i natt. Du får ha en god natt, og fin helg videre !
Kjartan
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
Tusen takk for den fine kommentaren !
Minner man seg av og til på det som er nevnt her i artikkelen så kan man endre litt på det man gjør slik at resultatene blir bedre.
Godt nyttår til deg !
Kjartan
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
Vi må også huske å overføre dette videre til våre søte små..godt nyttår ja:)
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
Klarer man det så har man virkelig gjort en god jobb ! Jeg vil også tilføye en god prosjon god selvfølelse.
Takker for nyttårsønsket fra deg !
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
Vi kan selv bestemme oss for hva vi vil gjøre og at vi skal gjøre det, men det er neimen ikke alltid like lett.. Viljen til å utfordre meg selv, har stadig blitt dårligere.. Da er det gått å lese slike innlegg, og få et lite “spark” i baken.. Takk!
Godt nytt år til deg, og måtte 2008 bli heidundranes flott..
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
Over til noe litt annet Kjartan. Har du noengang vært på Hildre i Haram kommune?
Jeg var der i går og ble fjetra over den vakre utsikten mot havet. Hadde dessverre ikke med meg kamera men har bestemt meg for å få med meg både soloppgang og solnedgang…Fantastisk!
Ha en fin natt og helg Kjartan;)
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
Dette er noe man må minne seg selv på hele tiden, og jeg tror det har en effekt en stund etterpå.
Tusen takk for denne flotte kommentaren
fra deg !
Du får også ha et fantastisk 2008 !
Kjartan
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
Min far vokste opp på Alvestad på Hildre. Jeg kjenner derfor til Hildre og Hildrestranda. Det kunne blitt et flott NIB, å kjøre fra Brattvågen i retning Søvika en dag med flott fotovær. Det kan være svært værhardt der, men også flott når naturen viser seg fra sin idylliske side. Mine besteforeldre er død, og huset på Alvestad er solgt. Defor er det kun sporadisk jeg er på Hildre hvor gravstedet ligger.
En link som viser litt av det man kan se der oppe:
http://www.iriss.no/f...
Flott helg videre !
Klem fra meg !
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
Siden det ikke er mulig å kommentere videoene dine, så gjør jeg det her. Jeg har sett et par av videoene dine nå, og jeg føler at her må noen ord sies. Og jeg velger å kommentere Stupebrettvideoen.
Hva i all verden er det du prøver å formidle her? Hvorfor alle denne meningsløse panorering uten ende? Hvorfor så mye uskarpe og skjelvende bilder. Hvorfor tok du deg ikke bryet med å fjerne fotostativet – men bare la det ligge og slenge ved stupebrettet? Du kunne nå i det minste stupt uti? Var det for kaldt? Mener du at sekvensene er så spennende at det rettferdiggjør lengden på dem?
Jeg ser at du får mange oppmuntringer her på siden din. Jeg følte at det var på tide med en ærlig mening, som kanskje kan få deg til å tenke litt mer i gjennom det du gjør når du lager filmer. Akkurat nå er det overhodet ikke godt nok. Se litt på hva gode filmfotografer gjør, og la deg inspirere. Man er ikke unik og spennende bare fordi man gjør noe som proffene ikke gjør. Da er man som oftest bare enda en uinteressant amatør.
Ikke ta denne kritikken personlig. Jeg er sikker på at du kan komme med noen glimrende filmer, om du bare blir litt mer kritisk til det du selv holder på med. Alt er ikke bra, bare fordi du har festet fanget det med et kamera. Snarere tvert i mot, det skal mye talent til, for å lage noe som er unikt og spennende. Det er en grunn til at folk får på skole i årevis – og har mye arbeidserfaring for å bli flinke fotografer.
Jeg ønsker deg lykke til – og jeg håper å se noen spennende filmklipp på siden din i tiden framover.
Hei Morten Pedersen
http://www.livevideo.com/media/playvideo_fs.aspx?fs=1&cid=65E34C642DB8477A8DB2F095ACC0D335
Noen liker dattera og noen liker mora. I min alder foretrekker jeg oftest mora:-) Vi mennesker er forskjellige og vi liker forskjellige ting. Slik er det også med deg og meg. Jeg har ingen problemer med å akseptere at det jeg lager av filmer faller igjennom sett med profesjonelle øyne. Samtidig hvis det jeg laget var helproft, så ville det ikke havnet på bloggen eller Twitter men en annen plass ledsaget av en faktura. Kunsten er å omgi seg med dyktigere folk enn en selv. Da vil man med tiden selv også havne på et høyere nivå. Her en dag hadde Dag Lindebjerg et program om avfolkede øyer ute i havgapet. Ved å analysere slike programmer kan man lære svært så mye. I samme slengen kan jeg nevene programmet om Vossalaksen. Ekstremt godt laget, og kommentarene og billedbruken i dette programmet er det bare å ta av seg hatten for.
Jeg er sikker på at med tiden har jeg godt utstyr og kan håndtverket og kan lage gode programmer i
http://www.kjartanalvestadfirma.no . Jeg er enig med deg i at jeg er ikke der ENDA !
Fin helg til deg, og ikke se for mange av mine snutter. Jeg vil heller anbefale denne klassikeren her som fikk meg til å le høyt:
http://www.youtube.com/watch?v=-mVONyfs0bM
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
Meget bra, mange gode poeng i denne teksten. Har selv erfart hvor viktig det er med selvdisipilin og viljestyrk, det selv om det ikke alltid har vert like enkelt.
God kveld Pauline !
Kjekt at du fant frem til dette skriveriet. Jeg hører til de som er litt hektet på dette med personlig utvikling. Jeg kjøper bøker og lydbøker og forsøker å omsette
noe av dette til praktisk handling. Det er action som må til for at det skal bli utbytterikt. Sjekk her for linker: twitter.com/kjartanalvestad
Alt godt til deg !!
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende
God aften unge mann (det er så man sier i Bergen)?
Ser at det er flere enn meg som “ramler” innom dine eldre skriverier. Jeg begynte med dagens (uten å kommentere hverken vår eller alfen).
Denne artikkel slo meg fordi jeg hadde bestemt at jeg IKKE skulle inn her på en stund.
Så kom en kommentar på ett av mine innlegg og vips så var jeg her igjen.
Det er IKKE selvdisiplin.
Men jeg har syklet på trimsykkel og spist rett så jeg er på vei.
Nå skal viljen min utfordres mer. Ha det bra!
Hei sårbar !
I bilen høre jeg ofte på Brian Tracy der han blant annet har et program om Seldisiplin. Et godt tegn at du ble lokket inn
på bloggen min selv om du hadde bestemt deg for å holde deg unna en stund
Fin helg til deg !
Tips oss hvis denne kommentaren er upassende